1 sept: vernieuwde pilates

1 sept: vernieuwde pilates

VERNIEUWDE PILATES LES!Pilates ballenMet behulp van pilates ballen wordt je op een andere manier uitgedaagd tijdens de pilates les. De bal vraagt bijvoorbeeld veel van je balans en evenwicht waardoor je je spieren op een andere manier traint.Pilates is een veilige manier van trainen om de spieren te verstevigen en het uithoudingsvermogen van de spier te trainen.Wist je dat pilates iedere maandag om 19.00u en vrijdag om 11.00u te volgen is bij Fitfever?