Home Over onsLidmaatschappen proefles Contact

Fitness bijFitFever

Vrij trainen. Op jouw moment. In jouw tempo. Bij FitFever kun je zelfstandig werken aan je kracht, conditie en vitaliteit in een moderne en overzichtelijke fitnessruimte. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon je hoofd leeg wilt maken na een drukke dag – jij bepaalt hoe je traint en wanneer je komt.

Wij geloven dat trainen niet ingewikkeld hoeft te zijn. Het moet passen in je leven en energie geven in plaats van kosten. Daarom bieden we een omgeving waar je zelfstandig kunt sporten, maar waar altijd begeleiding in de buurt is als je daar behoefte aan hebt.

Krachttraining

In onze krachtzone vind je moderne apparatuur waarmee je veilig en effectief kunt trainen. Of je nu net begint of al jaren ervaring hebt, je kunt gericht werken aan spieropbouw, vetverbranding en functionele kracht. We combineren vaste toestellen met vrije gewichten en uitdagende oefeningen, zodat je gecontroleerd en doelgericht kunt trainen.

Krachttraining vormt de basis voor een sterk en vitaal lichaam. Het helpt je niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ondersteunt ook je houding, stabiliteit en belastbaarheid in het dagelijks leven. Ons team helpt je graag met uitleg over techniek en trainingsopbouw, zodat je met vertrouwen aan de slag gaat.

Cardio training

Naast krachttraining beschikt FitFever over een uitgebreide cardiozone waar je kunt werken aan je conditie en uithoudingsvermogen. Hier kun je op je eigen tempo bouwen aan een gezond hart, meer energie en een betere algehele fitheid.

Cardio is een waardevolle aanvulling op krachttraining, maar ook ideaal wanneer je gewoon even wilt bewegen en je hoofd leeg wilt maken. Het draagt bij aan vetverbranding, stressreductie en een fitter gevoel, zowel fysiek als mentaal.

Functioneel trainen

Voor wie graag vrijer beweegt en meer variatie zoekt, hebben we een aparte functionele trainingsruimte. Hier train je op matten met losse dumbbells, kettlebells en andere losse materialen. Je kunt hier je eigen schema volgen of werken aan mobiliteit, core, stabiliteit en explosiviteit.

Functioneel trainen is ideaal als aanvulling op kracht- en cardiotraining, maar ook perfect wanneer je meer wilt werken aan balans, coördinatie en atletisch vermogen. Je hebt de ruimte om je eigen workout samen te stellen en écht te trainen op een manier die bij jou past.

VEelgestelde vragen

Duidelijke, vriendelijke antwoorden op de meest gestelde vragen die we bij FitFever ontvangen.

Wat houdt Vrij Trainen bij FitFever in?

Vrij trainen bij FitFever betekent dat je zelfstandig kunt sporten op de fitnessvloer. Je bepaalt zelf wat je doet (krachttraining, cardio of functionele oefeningen) op het moment dat jou het beste uitkomt. Onze coaches zijn aanwezig tijdens bemande uren om je te helpen als je dat wilt.

Wat maakt FitFever anders dan andere sportscholen?

De sfeer: energiek, persoonlijk en toegankelijk. Je merkt het direct — het voelt welkom en verzorgd.

Kan ik een keer komen kijken of proeftrainen?

Ja, je kunt langskomen voor een rondleiding of proeftraining. Neem even contact op, dan plannen we iets wat jou uitkomt.

Is er begeleiding beschikbaar als ik dat nodig heb?

Ja. Tijdens bemande uren (ma–vr: 08.30–22.00 uur, za/zo: 09.00–15.00 uur) kun je altijd een coach aanspreken voor uitleg, advies of oefeningen. Als je extra begeleiding wilt, kun je kiezen voor personal training.

Hebben jullie groepslessen?

Ja, we hebben meerdere groepslessen voor alleniveaus — van energiek tot rustiger (zoals yoga/pilates).

Moet ik een trainingsschema hebben als ik vrij train?

Nee, dat hoeft niet. Vrij trainen betekent dat je zelf je oefenmoment invult. Als je graag met een plan traint, kun je gebruikmaken van onze tools of een schema laten opstellen door een coach via personal training of een KickStart-programma.

Kan ik bij FitFever ook personal training doen?

Ja, absoluut! Bij FitFever kun je kiezen voor personal training als je extra begeleiding wilt bij het behalen van jouw doelen. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, wilt revalideren of gewoon gerichter wilt trainen — een personal trainer helpt je stap voor stap met een plan dat helemaal op jou is afgestemd.
‍
Personal training betekent dat je één-op-één traint met een coach die je begeleidt, motiveert en coacht op techniek, houding en progressie. Het zorgt ervoor dat je effectiever, veiliger en met meer resultaat traint dan wanneer je alleen werkt.
‍
Wil je eerst weten wat personal training bij jou kan doen? Neem contact op of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek — we denken graag met je mee! 💪