EGYM is een innovatief trainingsconcept dat gebruikmaakt van slimme fitnessapparatuur om spieren doelgericht en efficiënt te activeren.
Bekijk lidmaatschappenSlimmer trainen, zonder ingewikkelde toestellen
EGYM is een uniek trainingsconcept binnen de categorie slimme, elektronisch gestuurde fitnessapparatuur (ook wel EGYM-style circuit training genoemd). De toestellen werken met intelligente weerstand en automatische instellingen, waardoor ze zich aanpassen aan jouw niveau, tempo en kracht. Dit maakt trainen met EGYM bijzonder:
Extra veilig
Super toegankelijk
Met persoonlijke begeleiding indien gewenst
Effectiever dan traditionele fitnessapparatuur
EGYM is ideaal voor iedereen die comfortabel wil trainen, zonder complexe instellingen of zware gewichten — precies zoals veel mensen EGYM-style circuit training kennen.
Boek een gratis proefles
De EGYM-zone bij FitFever bestaat uit een complete trainingscirkel met toestellen voor:
Bovenlichaam
Armen & schouders
Onderlichaam
Core & houding
Je traint in een vast tempo en wisselt elke 45–60 seconden van toestel. Na één ronde voel je al dat je hele lichaam is geactiveerd — en na twee rondes (±30 minuten) heb je een volledige workout afgerond.
Beginners
Geen ingewikkelde instellingen, veilige weerstand en intuïtieve training zoals bij EGYM-circuits
50+ / Senioren
Vloeiende bewegingen, gewrichtsvriendelijk en een rustig, gecontroleerd tempo
Herstel & Revalidatie
Geleidelijke opbouw, lage impact en begeleiding waar nodig
Drukke mensen
Complete circuittraining in slechts 30 minuten
Mensen met blessures
Veilige, natuurlijke bewegingsuitslag zonder overbelasting
Benieuwd hoe EGYM voor jou werkt? Kom langs voor een gratis proeftraining of vraag een persoonlijke introductie aan in onze EGYM-zone. Onze coaches begeleiden je stap voor stap tijdens je eerste ronde en zorgen dat alles goed is afgestemd op jouw lichaam en niveau.
FitFever Montfoort: Word fitter, beweeg verantwoord, sterker samen.
Duidelijke, vriendelijke antwoorden op de meest gestelde vragen die we bij FitFever ontvangen.
eXcio is een modern trainingsconcept waarbij je in een circuit werkt aan kracht, conditie en stabiliteit. De apparatuur begeleidt je automatisch door de oefeningen en past zich aan jouw niveau aan. Het resultaat: een efficiënte en effectieve training die je in ongeveer 30 minuten kunt afronden.
Bij eXcio ga je langs verschillende toestellen die gekoppeld zijn aan een persoonlijk schema. De machines registreren je gewicht, intensiteit en voortgang, en passen weerstand automatisch aan je niveau aan. Je volgt een vaste volgorde, waardoor je training overzichtelijk en resultaatgericht is.
De standaard eXcio-training duurt ongeveer 30 minuten. Dat maakt het ideaal als je een druk leven hebt maar wél resultaat wilt, zonder uren in de gym te hoeven doorbrengen.
Nee, dat is niet nodig. eXcio is geschikt voor beginners én gevorderden. De apparaten passen zich aan jouw niveau aan, zodat je veilig kunt starten — ook als je weinig ervaring hebt met krachttraining.
Ja. Door de combinatie van kracht, intensiteit en progressie past eXcio goed bij doelen zoals vetverlies, spieropbouw en conditieverbetering. In combinatie met goede voeding en herstel zie je vaak al snel verbetering.
Dat hangt af van jouw doelen, maar voor veel mensen werkt 2 tot 3 sessies per week prima. Combineer eXcio met vrije training of groepslessen als je dat wilt voor nog betere resultaten.
Ja! eXcio is ontworpen om zelfstandig gebruikt te worden. Je krijgt een persoonlijk schema, de apparaten begeleiden je door de training, en je ziet direct je voortgang. Wil je extra begeleiding? Dan kun je tijdens bemande uren een coach om hulp vragen.
.webp)
.svg)
%201.svg){kind=logo}
%201.svg){kind=logo}