Jeugd Fitness

Jeugd Fitness is een energieke training speciaal voor jongeren, waarin we op een veilige en leuke manier werken aan kracht, conditie en motoriek.

‍

Je leert de basis van goede techniek, zoals squatten, duwen, trekken en core-oefeningen, met veel variatie en uitdagende circuits. We trainen met lichaamsgewicht en lichte gewichten, zodat je sterker wordt zonder te zwaar te belasten.

‍

De coach let goed op houding en uitvoering, waardoor je slim opbouwt en met meer vertrouwen traint. Elke les is afwisselend, motiverend en gericht op progressie, samen met leeftijdsgenoten.