Power Pump

Power Pump is Pump met extra focus op kracht en progressie. Je werkt met vergelijkbare oefeningen, maar de opbouw is uitdagender: soms wat zwaarder, soms langere sets en vaak net wat meer focus op techniek en “pushen” waar het kan.

Deze les is ideaal als je Pump al kent en je merkt dat je toe bent aan een stapje extra. Je krijgt nog steeds de structuur en energie van een groepsles, maar met meer ruimte om jezelf te testen en sterker te worden.

Ook hier geldt: jij bepaalt je gewicht en tempo. Dus je kunt altijd meedoen, maar je haalt er het meeste uit als je graag progressie wilt maken en jezelf durft uit te dagen.