Small Group HYROX

Wil jij trainen als een HYROX-atleet? Dan is deze Small Group HYROX training voor jou.

In een kleine, vaste groep werk je gericht aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen volgens het HYROX-principe: functionele kracht gecombineerd met intensieve conditieblokken. Denk aan sled pushes, lunges, roeien, wall balls, farmer carries en andere uitdagende oefeningen die je hele lichaam aanspreken.

De focus ligt op techniek, tempo en slimme opbouw. Doordat de groep klein is, kan de coach continu bijsturen en helpen met pacing, houding en strategie. Zo train je veilig, effectief en met maximale progressie.

Deze training is perfect voor:

• Mensen die zich willen voorbereiden op een HYROX-event
• Sporters die houden van uitdagende, meetbare workouts
• Iedereen die zijn conditie en kracht naar een hoger niveau wil tillen

Je traint samen, maar altijd op jouw niveau. Intensiteit is schaalbaar en progressie staat centraal.

Verwacht zweet, focus en een motiverende sfeer waarin je wordt uitgedaagd om nét dat stapje extra te zetten.

‍