Bedrijven Bootcamp (gym, op apparatuur)

De Bedrijven Bootcamp is een toegankelijke, effectieve teamtraining in de gym. Geen ingewikkelde choreografie of extreme oefeningen, maar een slimme circuit-opbouw met apparatuur en functionele onderdelen. Iedereen kan meedoen, ongeacht niveau, omdat we per oefening kunnen schalen.

Het doel is vitaliteit en plezier combineren met resultaat. Collega’s trainen samen, motiveren elkaar en gaan met energie terug naar werk. De training kan worden ingericht op jullie doelen: algemene fitheid, sterker worden, minder rug/nekklachten door meer beweging, of gewoon een leuke, gezonde teamactiviteit.

Omdat we met apparaten trainen, is het ook prettig voor mensen die “losse fitness” spannend vinden. De coach begeleidt, legt uit en zorgt dat iedereen veilig en prettig traint.