BRN

BRN is een energieke les waarin kracht en conditie slim worden gecombineerd. Je traint in afwisselende blokken, waardoor je hartslag omhoog gaat en je spieren goed aan het werk gezet worden. Het resultaat: je voelt je fitter, sterker en je verbrandt lekker wat energie.

De les is zo opgebouwd dat je niet alleen “cardio” doet, maar echt full body traint. Je werkt aan benen, core en bovenlichaam, met bewegingen die toegankelijk zijn en goed te schalen. Daardoor kun je op jouw niveau instappen: rustig beginnen of juist extra doorpakken.

BRN past bij mensen die graag een stevige groepsles willen met tempo, maar wel met een duidelijke structuur en goede begeleiding.